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O processo de emagrecimento é complexo e envolve uma série de fatores que vai muito além do “comer menos“ ou “fazer exercícios“. Embora existam diversas estratégias disponíveis na internet, dietas populares que prometem resultados rápidos ou até “profissionais“ de saúde de outras áreas a recomendar determinadas dietas, o acompanhamento de um nutricionista é fundamental para um emagrecimento saudável, seguro e sustentável.
A relação entre nutrição e saúde é inegável. A maneira como nos alimentamos desempenha um papel fundamental na nossa saúde geral. Na Clínica Vaz Saúde, reconhecemos a importância de uma alimentação equilibrada e fornecemos orientações nutricionais para ajudar os nossos pacientes a alcançar e manter um estilo de vida saudável.
Nos últimos tempos, as mudanças culturais, socioeconómicas e tecnológicas transformaram as características da alimentação da população por todo o mundo. Essas mudanças resultaram em hábitos prejudiciais à saúde e que conduzem a problemas como hipertensão, diabetes, doenças cardiovasculares e obesidade, consequentes do excessivo consumo de produtos industrializados e pelo uso de aditivos químicos.
Começar o dia com um bom pequeno-almoço, um bom almoço, ter um jantar nutritivo, vai potenciar os resultados e ajuda a manter o metabolismo ativo. Saltar refeições não vai fazer com que emagreça rapidamente.
O Dr. André Carneiro hoje traz-lhe quatro motivos para não cortar os hidratos de carbono na sua alimentação.
Nos últimos tempos, as mudanças culturais, socioeconómicas e tecnológicas transformaram as características da alimentação da população por todo o mundo. Essas mudanças resultaram em hábitos prejudiciais à saúde e que conduzem a problemas como hipertensão, diabetes, doenças cardiovasculares e obesidade, consequentes do excessivo consumo de produtos industrializados e pelo uso de aditivos químicos.
Já ouviu falar na dieta do abacaxi? Esqueça isso! O acompanhamento do Dr. André Carneiro é o método que vai finalmente trazer-lhe resultados. Marque já a sua consulta na Vaz Saúde!
Já pensou bem porque é que emagrecer poderá ser complicado para si? Venha conhecer o método do Dr. André Carneiro para o ajudar a emagrecer sem fome, sem sentimento de culpa e com alimentos e quantidades ajustadas às suas necessidades. Agende já a sua consulta na Clínica Vaz Saúde!
“Iniciei as consultas há um ano com o Dr. André, tem-me ajudado bastante, porque o meu rendimento nas corridas está muito melhor. Tenho ido a pódios, tenho tido ótimos resultados e isso é devido à ajuda que ele me tem dado.“
Vai de férias na Páscoa e não sabe como manter a dieta? O Dr. André Carneiro traz-lhe algumas dicas para o ajudar a não fugir da sua rotina diária. Boas férias!
A Clínica Médico-Dentária Vaz Saúde iniciou a sua atividade em 2014, constituída por profissionais na área de Medicina Dentária, com especializações em Cirurgia Oral Avançada, Dentisteria Estética, Reabilitação Oral, Implantologia e Ortodontia, e na área de Nutrição.
